Couperose - Vorbeugung
Vorbeugen gegen Couperose
Um gegen Couperose vorzubeugen, sollte vor allem auf Schädliche Substanzen verzichtet werden. Dazu zählen zum Beispiel Drogen wie Alkohol und Zigaretten, da sie die Hautalterung beschleunigen und die Anfälligkeit der Haut für Couperose erhöhen. Es werden schnell die Blutgefäße verengt und kleine, unschöne Äderchen bilden sich aus.
Auch besonders scharfes Essen gilt es zu meiden, erhöhter Kaffeekonsum sollte auch nach Möglichkeiten reduziert werden. Äußere, starke Bestrahlung durch UV-Strahlen der Sonne oder im Sonnenstudio kann schneller dazu führen, dass rote Äderchen im Gesicht auftreten. Daher sollte ein hoher Lichtschutzfaktor bei den Cremes inbegriffen sein. Richtwerte wären hier ein Lichtschutzfaktor von 50, mindestens jedoch eine hochwertige Creme mit SPF-30.
Sehr heißes Klima, künstlich durch Thermalbäder oder Saunen herbeigeführt, gilt es bei der Vorbeugung von Couperose zu vermeiden. Wichtig ist die Kühlung der anfälligen Hautstellen.
Werden Hautpflegeprodukte eingesetzt, gilt es Alkohol- und Parfüminhaltsstoffe in jedem Fall zu umgehen. Auch Peelings, die zusätzlich die Hautreizen können, sind nicht ideal, ebenso Öle ätherischer Art. Besser sind feuchtigkeitsspendende Cremes und Lotionen auf natürlicher Basis. Sehr gut geeignet ist hier beispielsweise die Sensitive Skin Tagescreme des Naturkosmetikherstellers Burt´s Bees. Diese findest du hier zum besten Preis:
Couperose Vorbeugung - auf einen Blick
- Schädliche Substanzen vermeiden
- Zigaretten verengen die Blutgefäße
- Alkohol verschlechtert ebenso die Durchblutung
- Starke UV-Strahlung durch Sonne oder Sauna vermeiden
- Lichtschutzfaktor einsetzen
- Heißes Klima in Thermen und Sauna umgehen
- Alkohol- und Parfümstoffe in Pflegeprodukten meiden
- Aloe Vera, Vitamin K1 und natürliche Öle einsetzen
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Quellenangaben
- Schöfer: Rosazea: Klinik und aktuelle Therapie, Fachliteratur, ISBN 9783131327413, Verlag Thieme, München 2003
- Sand, Peach, Altmeyer: Cutaneous lesions of the nose, Fachliteratur, in: Head & face medicine 06/10, wissenschafliches Abstract
- Lautenschläger: Couperose – ein Thema für Wirkstoffkonzentrate, Fachliteratur, in: Kosmetische Praxis 01/07, wissenschaftliches Abstract
- Gerd, Plewig: Die chronisch-progrediente Gesichtsdermatose Rosazea, Fachliteratur, in: Deutsches Arztblatt 1997, wissenschaftliches Abstract
- Adler: Hautkrankheiten: Symptome, Therapie und Beratung, Fachliteratur, ISBN 9783804728158, Verlag Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, Stuttgart 2011
