Um gegen Couperose vorzubeugen, sollte vor allem auf Schädliche Substanzen verzichtet werden. Dazu zählen zum Beispiel Drogen wie Alkohol und Zigaretten, da sie die Hautalterung beschleunigen und die Anfälligkeit der Haut für Couperose erhöhen. Es werden schnell die Blutgefäße verengt und kleine, unschöne Äderchen bilden sich aus.
Auch besonders scharfes Essen gilt es zu meiden, erhöhter Kaffeekonsum sollte auch nach Möglichkeiten reduziert werden. Äußere, starke Bestrahlung durch UV-Strahlen der Sonne oder im Sonnenstudio kann schneller dazu führen, dass rote Äderchen im Gesicht auftreten. Daher sollte ein hoher Lichtschutzfaktor bei den Cremes inbegriffen sein. Richtwerte wären hier ein Lichtschutzfaktor von 50, mindestens jedoch eine hochwertige Creme mit SPF-30.
Sehr heißes Klima, künstlich durch Thermalbäder oder Saunen herbeigeführt, gilt es bei der Vorbeugung von Couperose zu vermeiden. Wichtig ist die Kühlung der anfälligen Hautstellen.
Werden Hautpflegeprodukte eingesetzt, gilt es Alkohol- und Parfüminhaltsstoffe in jedem Fall zu umgehen. Auch Peelings, die zusätzlich die Hautreizen können, sind nicht ideal, ebenso Öle ätherischer Art. Besser sind feuchtigkeitsspendende Cremes und Lotionen auf natürlicher Basis. Sehr gut geeignet ist hier beispielsweise die Sensitive Skin Tagescreme des Naturkosmetikherstellers Burt´s Bees. Diese findest du hier zum besten Preis: