Fußpilz vorbeugen

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Vorbeugen gegen Fußpilz

Kann ich Fußpilz vorbeugen? Um gegen Fußpilz vorzubeugen, sollte vor allem eine gesunde Körperhygiene eingehalten werden. Hierzu eignet sich zum Beispiel die sehr empfehlenswerte Repair & Protect Waschlotion gegen Fußpilz und Nagelpilz. Die Zusammensetzung der Wirkstoffe ist so konzipiert, dass der natürliche Säureschutzmantel der Haut nicht angegriffen wird. Dieser ist wichtig, um den Pilzen das Eindringen zu verwähren.

Bleiben die Füße trocken und sauber, ist in den seltensten Fällen ein Fußpilzausbruch zu befürchten. Zusätzlich sollten Textilien und Schuhe in regelmäßigen Abständen gewechselt werden. Wird Wäsche über 60 Grad gewaschen, sterben selbst letzte Pilze ab. Besonders sollte bei chronisch Kranken der Fokus auf den Zehenzwischenräumen liegen. Sie sollten immer gut trockengehalten werden, gegebenenfalls kann dabei das Fönen der Stellen helfen.

Leidest du öfter unter Fußpilz oder Nagelpilz, solltest du regelmäßig ein spezielles Fußbad nehmen, um Fußpilz vorbeugen zu können. Hier genügen schon wenige Tropfen des Repair & Protect Fußbades, welches zusammen mit der Waschlotion einen prophylaktischen Schutz gewährleistet.

Fußpilz richtig vorbeugen - darauf ist noch zu achten

Darüber hinaus müssen die Zwischenräume der Zehen oder auch die Fußsohlen regelmäßig kontrolliert werden. Wichtig ist es in jedem Fall an öffentlichen Einrichtungen, wie im Schwimmbad, in der Sauna oder im Fitnessstudio Badeschuhe zu tragen. Auch sollte nicht auf fremden Teppichen barfuß gelaufen werden. Darüber hinaus sollte ein eigenes Handtuch mitgebracht werden, das verwendet wird, um direkten Hautkontakt zu stark frequentierten Oberflächen zu vermeiden. Natürlich müssen Hände und Füße regelmäßig gewaschen werden. Sicher ist ein gesundes Immunsystem aber besonders wichtig. Nur so kann der natürliche Säureschutzmantel der Haut aufrechterhalten werden. Dabei ist gesunde Ernährung und Sport sehr hilfreich. Auch die Wahl des Schuhwerks kann das Entstehen von Fußpilz abwenden. Werden die Füße schlechter belüftet und durchblutet, ist das Risiko des Befalls deutlich höher. Daher sollen bequeme und nicht zu enge Schuhe getragen werden, die bestenfalls aus einem atmungsaktiven, natürlichen Material bestehen. Vor allem Turn- und Sportschuhe sind häufig aus Kunstfasern gefertigt. Daher sollten sie eigentlich nur während des Sports getragen werden.