Seborrhoisches Ekzem - Vorbeugung
Vorbeugen gegen ein Seborrhoischen Ekzem
Gegen das Seborrhoische Ekzem vorzubeugen ist schwierig. Schließlich handelt es sich um eine Reihe von verschiedenen und teilweise genetisch bedingten Faktoren.
Durch eine leichte Grunddosis an natürlicher oder künstlicher UV-Strahlung kann es zum Schutz gegen die im Ernstfall schädlich werdenden Pilze kommen. Sonnenbestrahlung im Sommer sollte jedoch in keinem Fall übertrieben werden.
Eine gute Maßnahme, damit das Ekzem gar nicht erst entsteht ist auch regelmäßiges Waschen der Haare. Neigt man zu problematischer oder fettiger Kopfhaut, kann auch das Tragen von kurzen Haaren helfen. So ist die Kopfhaut besser belüftet.
Fettige oder schwitzige Haut sollte besonders wachsam behandelt und gepflegt werden. Dafür finden sich viele passende und nicht belastende Pflegemittel selbst für sensitive Hautypen. Spezielle Mittel helfen hier auch chronisch Kranken, damit der Ausschlag im Gesicht nicht weiter auftritt.
Grundsätzlich hilft bei der Vorbeugung gegen das Seborrhoische Ekzem genügend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Zusätzlich sollte auf eine hohe Stressbelastung verzichtet werden.
Unser Tipp: Ist das Seborrhoischen Ekzem ausgebrochen, kann es effektiv mit der Glandol Creme behandelt werden, welche es für knapp 14 € hier zu kaufen gibt.
Vorbeugung - auf einen Blick
- Vollständige Vorbeugung nicht möglich
- Natürliche oder künstliche UV-Strahlung in Maßen
- Regelmäßiges Waschen der Haare
- Gegebenenfalls Haare schneiden
- Fettige oder schwitzige Haut besonders waschen und pflegen
- Ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung
- Stress vermeiden
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Quellenangaben
- Nilles, Mayser: Malassezia-Hefen und ihre Bedeutung in der Dermatologie, Fachliteratur, in: Der Hautarzt 07/06, Verlag Springer Medizin, Berlin 2006
- Rassner, Gernot; Steinert, Ursula; Schlagenhauff, Bettina: Dermatologie. Lehrbuch und Atlas, Fachliteratur, ISBN 3-43-742760-1, Verlag Urban und Fischer, München 2007
- Alexander, Kreibich, Unna, Winkler: Ekzem, Dermatitis Pruritus Prurigio, Strophulus, Neurodermitis, Seborrhoisches Ekzem, Fachliteratur, ISBN: 9783709196212, Verlag Springer, Wien 1927
- Terhorst: Basics Dermatologie, Fachliteratur, ISBN 978-343742136-5, Verlag Urban & Fischer, München 2005
- Rebora, Rongongioletti, Maietta: Seborrheic dermatitis and daylight, Fachliteratur, in: Acta Dermatovenereologica 06/91, wissenschaftliches Abstract
