Herpes vorbeugen

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Vorbeugen gegen Herpes

Kannst du Herpes vorbeugen? Ja, auf verschiedene Art und Weise kann Herpes vorgebeugt werden. Dieser Artikel zeigt dir einfach Tricks, die dir dabei helfen, lästigem Herpes vorbeugen zu können.

HerpNatura Repair & Protect Pflegeöl bei ersten Anzeichen

Bei Herpes gilt, wer ihn früh erkennt, kann dessen Ausbruch vermeiden. Bereits bei ersten Symptomen, wie Juckreiz oder Spannungsgefühl, solltest du reagieren. Hierbei hilft dir das ausgezeichnete HerpNatura Repair & Protect Pflegeöl der Zentralapotheke Leipzig, welches du am günstigsten im Online-Shop der Hautspezialisten DERMIDA erhältst. Mit einer ausgewogenen Kombination virenhemmeder Inhaltsstoffe ohne chemische Zusätze ist es ein effizientes Mittel, um dem Ausbruch von Herpes vorbeugen zu können. Natürlich hilft es auch bei der raschen Rückbildung von Lippenbläschen sollten diese bereits ausgebrochen sein.

Ausgewogene Ernährung und viel Bewegung

Herpes vorbeugen mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Ein gesunder Körper mit einem gut funktionierenden Immunsystem ist ein erster Schritt zur Vermeidung möglicher Herpes-Ausbrüche. Dabei hilft eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Wissenschaftlich ist es nicht erwiesen, dass eine Ernährung, die reich an Lysin und arm an Arginin ist, den Krankheitsverlauf verbessern kann. Einige Patienten berichten dabei von guten Auswirkungen auf die Herpes-Erkrankung mit weniger Ausbrüchen.

Stress vermeiden und ausreichend Schlafen

Auch genug Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress kann vorbeugend wirken. Ein weiterer Faktor, den es zu umgehen gilt, ist lange Bestrahlung durch UV-Strahlung der Sonne. Gut schützen hierbei Lippenstifte mit Sonnenschutz.
Vor allem gilt es im Fall einer Herpes-Erkrankung Komplikationen zu vermeiden. Im Falle eines Lippenherpes sollte die befallene Stelle nicht übermäßig gereizt werden.

Herpes vorbeugen: Mit unseren Tipps kannst du unschönem Herpes bereits im Vorfeld den Kampf ansagen.

Achte auf die Hygiene

Darüber hinaus empfiehlt es sich wiederholt die Hände zu waschen. Da eine Ansteckung bei Unachtsamkeit leicht möglich ist, sollte vor allem hinsichtlich kleiner Kinder Vorsicht walten. Bei ihnen kann die Krankheit nämlich leichter einen komplizierten Verlauf nehmen.

Zur Vorbeugung sollten persönliche Hygieneartikel wie Zahnbürsten nicht geteilt werden, um eine Ansteckung mit dem Virus zu vermeiden. Auch direkter Körperkontakt beispielsweise in Form von Küssen sollte unterlassen werden. Eine schonende Reinigung des Gesichts gehört ebenfalls zu den hygienischen Maßnahmen, um Herpes vorbeugen zu können. Wir empfehlen hier den schonenden Natural Olive Cleanser, da er die Haut gründlich reinigt, aber den natürlichen Schutzmantel der Haut nicht zu stark beeinträchtigt.

Auch beim Herpes genitalis sollte besondere Hygiene vorherrschen. Sehr empfehlenswert ist hier das Lactacyd Intim-Gel, welches sich bestens für die vorsorgliche Intimreinigung eignet. Leicht kann sich durch Kontakt der von Herpes befallenen Hautstellen die Hautkrankheit auf andere Bereiche ausbreiten. Darüber hinaus ist eine Superinfektion mit anderen Bakterien möglich, wenn die Herpes-Stellen aufgekratzt werden. Nicht nur deswegen sollten oftmals die Hände gewaschen werden.

Schwangere Frauen sollten besonders achtsam sein, da das Risiko einer Ansteckung des Säuglings mit dem Herpes-simplex-Virus im Zuge eines Lippenherpes hoch ist. So sollten Kondome verwendet werden und Oralverkehr vermieden werden. Gegebenenfalls sollte nach der Geburt des Kindes der Mundbereich der befallenen Patientin abgeschirmt werden, damit sich die Viren nicht auf das Neugeborene ausbreiten können. Sollte die Brustregion durch Herpes betroffen sein, ist natürlich vom Bruststillen abzuraten.